●糖質制限11日目。朝の体重は68.2㎏。 ●バル本脱稿して、美容室へ。 ●その足で上野吉池を見物に。 ●昼食は、アメ横でハイボール３、アジフライ、しらすおろし、刺身盛り合わせ、かに味噌甲羅焼き。 ●夕食は、厚揚げチーズ焼き、小松菜と豚肉のスープ、ウイス…