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●糖質制限12日目。朝の体重は67.8㎏。

●朝食はハムエッグ卵２つ、椎茸のスープ、青汁。

●火災保険の振込をしてから、六本木へ。ヒルズ内の「こども展」観賞。

●昼食は六本木アウトバックでランプ肉のステーキ300g、セットのシーザーサラダ、グラスワイン赤。

●東京駅で妻子を出迎える。

●夕食は柿の葉鮨２つ、ししゃも塩焼き、鮭塩焼き、なすの味噌汁。